Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
     
 
 
  • Dolar
    5,6592
  • Euro
    6,3832
  • Altın
    259,2530
  • Bist-100
    101.849,2000
 

ANKARA

13/27 °C
GÜNDEM SİYASET DÜNYA EKONOMİ KÜLTÜR & SANAT MAGAZİN SPOR TÜMÜ
  Hedefler imha edildi  
 
  Sıcaklık artacak  
 
  Cyborg varlıkların çağı geliyor  
 
  'e-Trafik' ile anlık denetim  
 
  Kısa vadeli dış borç yüzde 3,3 arttı  
 
  Bu hafta 9 film vizyona girecek  
Canan Karatay'dan ramazan tavsiyesi
Canan Karatay dan ramazan tavsiyesi
 
İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Karatay, ramazan ayına özel beslenme tavsiyelerinde bulundu.
 
4 Mayıs 2018 Cuma - 09:26

TEKİRDAĞ

Bir etkinlik kapsamında Tekirdağ'a gelen iç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, gazetecilere yaptığı açıklamada, sağlıklı yaşlanmanın sağlıklı, doğal, bozulmamış, besinler tüketmeye bağlı olduğunu söyledi.

Sofra tuzu uyarısı

Tuz tüketiminin insan sağlığı için önemli olduğuna değinen Karatay, şunları kaydetti:

"Kristal kaya tuzu tüketilebilir çok sağlıklıdır. Vücudumuzun yüzde 60'ı sudur, hücrelerimizin yüzde 60'ı sudur ama bu su tuzlu sudur. Hakiki tuzlu sudur, mineralle doludur. Kaya tuzu da yüzde 30 oranında sodyum içerir, onun için sağlıklıdır. Onun yanında rafine olmadığı için sağlıklıdır. Kayalardan ve 2 ila 7 bin yıllık mağaralardan elde edildiği için de hava, çevre kirlenmesine maruz kalmamıştır. Rafine olmadığı için sağlıklı elementlerinden ayrılmamıştır. Bildiğimiz sofra tuzu endüstri için üretilmiştir. Fabrikalarda her türlü endüstride bunu kullanıyoruz. Endüstrinin kullandığı sofra tuzunu insan vücudu kullanamıyor ondan hastalanıyoruz. Sofra tuzu tehlikelidir ve kullanılmaması gerekir. Kristal kaya tuzuyla hiçbir benzerliği yoktur."

Ramazan tavsiyeleri

Yaklaşan ramazan ayının uzun yaz günlerine denk geldiğini hatırlatan Karatay, "İftardan sonra bol su tüketin" önerisinde bulundu.

Karatay, ramazan ayına şimdiden vücudun hazırlanması gerektiğinin altını çizerek, "Karatay prensiplerinde vücut günde 2 öğün beslenmeye odaklanmıştır. Sahurda 2-3 tane yumurta, peynir, soğuk köfte tüketilmelidir ama ekmeksiz. Ramazan pidesi çıkacak, pide köy tereyağıyla veya zeytinyağıyla beraber tüketilebilir. Şekersiz çay, süt, ayran bol bol türetilebilir. Susuzluk baş ağrısı ve halsizlik yapar. İftardan ve sahurdan sonra kelle paça çorbası veya tarhana çorbası tüketilebilir. Ramazanda şekerli, gazlı içecekleri sofraya almayın. Ağzınıza koymayın. Çok susatır ve baş ağrısı yapar." diye konuştu. 

AA


Bu haber 341 defa okunmuştur.

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
Telif haklarına yeni düzenleme
 
Kadın güreşçilerden tarihi başarı
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Bakan Fakıbaba'dan çay tavsiyesi
Fakıbaba "Rize çayının, Türk çayının tercih edilmesini bir hekim olarak ...
TSK'dan Afrinlilere acil yardım hastanesi
TSK, terör örgütü YPG/PKK'dan temizlenen Cinderes beldesinde Acil Yardım Hastanesi kurdu.
Yumurta karmaşasına çözüm
Yumurta karmaşasına barkodlu çözüm bulundu.
Türkiye'de 4 kişiden biri alerjik
Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ...
 
 
Taklit ve tağşiş yapan firmalar
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığınca, taklit ve tağşiş yapan 173 firma açıklandı
Şeker kotası düşürüldü
Nişasta bazlı şeker kotası yüzde 10'dan yüzde 5'e düşürüldü.
Acilleri rahatlatacak düzenleme
Acillerde yoğunluğu azaltacak düzenlemenin detayları belli oldu
Türk doktordan inanılmaz buluş
“Ortopedi Robotu” ile kırıklar açık ameliyata gerek kalmadan tedavi edilebilecek.
 
 
Alzaymır teşhisinde Türk imzası
Genç, birçok kez ödüle layık görülen, "ilk" niteliğindeki çalışmalarıyla ...
'Tek tip paket' tüketimi azaltıyor
DSÖ Türkiye Ofisi Program Yöneticisi Ergüder, "Tek tip paket' sigarayı ...
Oltu Çayına zehir boşalttılar
Oltu Çayına tonlarca zift ve yanmış atık yağ boşalttılar.
81 ilden sadece 6’sının havası temiz
Türkiye’de yer alan 81 ilden sadece 6’sının havasının temiz olduğu belirtildi.
 
 
  FACEBOOK'TA ARENA
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Düzce için tüm imkanlar seferber edilecek

Düzce için tüm imkanlar seferber edilecek

  FOTO GALERİ
Düzce'de sel ve heyelan

Düzce'de sel ve heyelan

  ÇOK OKUNANLAR
  ÇOK YORUMLANANLAR
  ANKET
     
 
Yargıya güveniyor musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Haber
  •Güncel
  •Gündem
  •Siyaset
  •Dünya
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Kültür & Sanat
  •Magazin
  •Spor
 
 
  •Gündem
  •Sağlık
  •Komedi
  •Ekonomi
  •Yaşam
  •Dünya
  •Bilim ve Teknoloj
  •Kültür Sanat
  •Spor
  •Magazin
 
 
  •Gündem
  •Komedi
  •Bilim ve teknoloji
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Yaşam
  •Magazin
  •Kültür sanat
  •Spor
  •Haber